Гид по красоте расскажет то, как быть в ресурсе через заботу себе, работу с духовной/физической и психологической составляющей. Как качественно прийти к изменениям.
Гид включает в себя:
Выявление текущего состояния.
Насколько Вы готовы к изменениям и требуются ли они именно сейчас?
Поддерживающий план, что актуально именно сейчас, чтобы не было хуже.
Назначение даты старта масштабных изменений, рекомендованные процедуры, даты.
Режим питания, который максимально подходим Вам ( любимые, рекомендованные продукты, а так же почему заедаете стрессы).
Общий план рекомендаций по физическим нагрузкам, водно-питьевому балансу, сну.
Возможные точки отката и когда продолжать еще.
Как психологически себя поддержать во время изменений.
Для составления гида необходимы:
• дата/город/точное время рождения
*если время рождение неизвестно или оно неточное, то требуется ректификация
